Skip to content

<?=$tmpTools->sitename();?>

129-101 พลศึกษาและนันทนาการ Print E-mail
(Read : 13820 times)

รายละเอียดลักษณะของรายวิชา แบบ มคอ.3 : Download

(General Education - Physical Education and Recreation)

สัปดาห์ที่
หัวข้อ

ศึกษาทั่วไป

หมายเหตุ
Slide
เอกสาร
แบบทดสอบ
1

การเลือกเสื้อผ้าสำหรับการออกกำลังกายและเล่นกีฬา

  • แนะนำเค้าโครงรายวิชา 
  • ระเบียบการแต่งกาย เวลาเรียน
  • การใช้สถานที่ การวัดและการประเมินผล
  • หลักการเลือกเครื่องแต่งกายให้เหมาะสม กับการออกกำลังกาย


2 สุขภาพกับชีวิตประจำวัน
  • สุขภาพกับชีวิตประจำวัน
  • ประวัติของกีฬาและกฎและกติกาของกีฬา
  • การอบอุ่นร่างกาย

3 การเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกาย
  • การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย
  • สนามกีฬาและอุปกรณ์กีฬา
  • ทักษะการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนที

4

หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

  • หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
  • ทักษะการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนที่


5

การจัดโปรแกรมการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ

  • การจัดโปรแกรมการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ
  • การออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์ห้อง FITNESS
  • ทักษะการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนที่(ต่อ)


6 การป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา
  • การป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา
  • ทักษะการใช้อุปกรณ์กีฬา

7

การมีเพศสัมพันธ์ของวัยรุ่น

  • การมีเพศสัมพันธ์ของวัยรุ่น
  • ทักษะกีฬาเพื่อการเล่นทีม

8 สอบกลางภาค



 

9 โรคติดต่อที่เกิดจากเพศสัมพันธ์
  • โรคติดต่อที่เกิดจากเพศสัมพันธ์
  • ทักษะกีฬาเพื่อการแข่งขัน


10

ปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อวัยรุ่น

  • ปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อวัยรุ่น
  • การจัดการแข่งขันกีฬา รอบรองและรอบชิงชนะเลิศ



11

การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ

  • การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ
  • ทักษะกีฬาเพื่อการแข่งขัน



12

โภชนาการที่ทำลายสุขภาพ

  • โภชนาการที่ทำลายสุขภาพ
  • การจัดการแข่งขันกีฬา รอบแรก

13

นันทนาการเพื่อสุขภาพ ครั้งที่  1

  • นันทนาการเพื่อสุขภาพ  ครั้งที่  1
  • ศึกษาการแข่งขันกีฬาจาก DVD
  • การแข่งขันและการเล่นทีม

 

 

 

 


14

นันทนาการเพื่อสุขภาพ ครั้งที่  2

  • นันทนาการเพื่อสุขภาพ  ครั้งที่  2
  • ทักษะกีฬาเพื่อการแข่งขัน
15

นันทนาการเพื่อสุขภาพ ครั้งที่  3

  • นันทนาการเพื่อสุขภาพ  ครั้งที่  3
  • ทักษะกีฬาเพื่อการแข่งขัน
16 การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย
  • สรุปผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ
  • การจัดการแข่งขันกีฬา รอบที่สอง